Řepový hummus jako zdravá odpolední svačinka

Řepový hummus jako zdravá odpolední svačinka

Našli jste doma zapomenutou řepu a nevíte, co si z ní připravit? Hledáte jednoduchý recept na zdravou svačinu? Zkuste si přípravu řepného humusu, který má specificky růžovou barvu a hodí se do zdravého i redukčního jídelníčku. 

Zobrazit »

Staňte se štíhlou díky Zdravé výživě Praha

Trápíte již delší dobu pohledem do zrcadla na svou postavu a marně se snažíte shodit přebytečná kila? Nechejte si poradit od odborníků v Centru trvalého zdraví Cordeus. Zdravá výživa Praha jako cesta k vysněné postavě Vysněné postavy nemusíte dosáhnout pouze tím, že budete trávit dlouhé hodiny ve fitness centru a …

Zobrazit »

Jaké zimní sporty vám pomohou zhubnout?

Jaké zimní sporty vám pomohou zhubnout?

Nejste milovníci zimy a už se těšíte, až toto chladné období vystřídá teplo? Využijte zimní období jako skvělou příležitost ke sportování. Zamilujte si zimní sporty, které vám dávají možnost udržovat se v kondici a zhubnout kila, která jsme během zimy nabrali. Jaké zimní sporty vám pomohou zhubnout?

Zobrazit »

Jak změnit svůj dosavadní životní styl?

Jak změnit svůj dosavadní životní styl?

S příchozím novým rokem přichází čas bilancování a přemýšlení nad dosavadním životem a životním stylem. Chtě-li byste svůj životní styl změnit? Žít zdravě s dávkou pohybu, věnovat se více relaxaci a sobě? Nic není nemožné, vždyť svůj život máte jen ve svých rukách. Nebojte se do nového roku vkročit s …

Zobrazit »

Milujete vánoční kokosové kuličky? Připravte si jejich zdravější variantu

Milujete vánoční kokosové kuličky? Připravte si jejich zdravější variantu

Milujete sladké a vánoční cukroví, ale chtěli byste si během svátků udržet svou váhu a nepřibírat zbytečná kila? Připravte si cukroví, které bude zdravé a které si v přiměřené míře můžete během svátků vánočních dopřát. V dnešním článku vám přinášíme dva recepty na zdravé kokosové kuličky, jejichž příprava navíc nezaberou …

Zobrazit »

Jaký velkoobchod s textilem splní všechna vaše přání?

Provozujete vlastní hotel, restauraci, lázně nebo třeba penzion? Pak se neobejdete bez poctivých firemních úborů. Ty motivují zaměstnance, pomáhají jim podat lepší výkony a slouží jako dobrá reklama. Jaký velkoobchod vám s tímto úkolem pomůže? Přívětivé ceny a spousta dodatkových služeb Proč by vás měl zajímat velkoobchod textil, a ne nějaký …

Zobrazit »

Nepodceňujte pravidelný servis oken

Okna spolu s dveřmi patří mezi nejdůležitější, a tím pádem i nejdražší komponenty domu. Právě dobře těsnící okna do velké míry rozhodují o energetické náročnosti domu, tedy zda v interiéru udrží teplo, nebo se topí pánu Bohu do oken a účty za energie atakují enormní částky. Pokud chcete, aby vám …

Zobrazit »

Proč si dopřát pravidelný běh i na podzim?

Proč si dopřát pravidelný běh i na podzim?

Chladné počasí, zima, vítr, to vše nás láká stále více zůstávat uvnitř doma v teple. Jsme čím dál tím línější a nechce se nám ani na procházky, ani na výlety. Co byste si však měli stále dopřávat, je pravidelný běh. Pokud celý rok běháte, nevynechávejte tento sport ani na podzim, …

Zobrazit »

Dopřejte si mrkvovou masku na pleť a dodejte své pokožce lehký šmrnc

Dopřejte si mrkvovou masku na pleť a dodejte své pokožce lehký šmrnc

Mrkev není jen velmi chutnou zeleninou, která má pestré využití v kuchyni, ale působí i na zdraví vašeho organismu. Její vliv se týká nejen vnitřních účinků, ale také vnějších účinků na vaši pleť. Jelikož je mrkev přímo nabitá antioxidanty, čistí vaši pleť a chrání ji před známkami stárnutí. Připravte si …

Zobrazit »

 Italská kuchyně: Skvělá volba pro dietu plnou chuti

 Italská kuchyně: Skvělá volba pro dietu plnou chuti

Italská kuchyně je známá svou bohatou chuťovou paletou a širokou škálou pokrmů, ale může být také skvělou volbou pro ty, kteří se snaží držet dietu. Tato kuchyně nabízí mnoho možností pro zdravé stravování, které neznamená kompromis s chutí. Podívejme se, jak italská kuchyně může být ideální pro dietu plnou chuti. …

Zobrazit »

Recept: Dýňové lívance s borůvkami jako ideální zdravá snídaně

Recept: Dýňové lívance s borůvkami jako ideální zdravá snídaně

Hledáte inspiraci na zdravou sladkou snídani, která potěší vaše chuťové pohárky i figuru? Vyzkoušejte dýňové lívance s borůvkami, které skvělé kombinují dvě potraviny, které byly ještě nedávno sezónní. Pokud vám doma zbyla dýně, dýňové pyré či zmražené borůvky, je pro vás tento recept ideální. Zamilujete si ho nejen vy, ale …

Zobrazit »

Jak neztrácet motivaci aneb už nemůžu!

Jak neztrácet motivaci aneb už nemůžu!

Dodržování pravidelného režimu zdravého stravování, cvičení a relaxace může být někdy velmi náročné. K takovému kroku potřebujete dostatečné odhodlání a motivaci. Žít zdravým životním stylem chce vůli odolávat lákadlům, podbízivé reklamě a lenosti. Jak jste na tom s motivací? Máte pocit, že ji pomalu ztrácíte?

Zobrazit »

Jaké zdravotní výhody vám přináší pravidelná návštěva sauny?

Jaké zdravotní výhody vám přináší pravidelná návštěva sauny?

Navštěvujete pravidelně saunu? Pokud ne, možná vás tento článek inspirujeme k budoucí návštěvě. Saunování bylo oblíbené již za dob starých Římanů a dopřáváme si ho stále i v dnešních dnech. Návštěva sauny by neměla být ničím výjimečným a zvláště v zimních obdobích je v našich podmínkách velmi ozdravnou. Nejenže uvolňuje …

Zobrazit »

Zodpovědná kosmetika a doplňky stravy jsou budoucnost. Jaké stojí za to?

Také vás už nebaví jen nečinně přihlížet, jak si lidé neváží své planety? Snažíte se žít skromně, ekologicky a zodpovědně? V takovém případě rovnou zapomeňte na velké producenty kosmetiky a doplňků stravy. Raději svěřte svou krásu i zdraví lokálním výrobcům. Kterým? Vše na jednom místě Nebudeme vás tu složitě zavalovat …

Zobrazit »