Jsem Štíhlá Magazín pro všechny ženy které chtějí být štíhlé

Stálozelená rostlina graviola, známá též pod jmény anona ostnitá, guanábana, láhevník či brazilská papaya, se pěstuje v zemích Latinské Ameriky. Zelené plody s bílou dužinou mají sladko kyselou chuť a využívají se při výrobě šťávy. Avšak ještě větší slávu dává tomuto ovoci jeho léčebný potenciál. Jako přírodní lék se graviola …

Strava neobsahující lepek je přínosná nejen pro váš trávicí trakt, ale pomůže vám také poměrně rychle zhubnout. Vyzkoušejte proto s novým příchozím rokem bezlepkovou stravu, která odlehčí váš jídelníček a podpoří hubnutí. 

Rádi byste vaše blízké obdarovali zdravými potravinami? Máte mezi přáteli milovníky zdravého životního stylu? Borůvky či salát jim pod vánoční stromeček pravděpodobně nevyberete, ale můžete darovat superpotraviny v sušené verzi, které mají zajímavé využití i účinky na lidské zdraví.

Bod G. Každá žena ho prý má, ale ne každá ví kde. Tedy ani to, jak slastných pocitů je možno jeho drážděním docílit. A tzv. mokrý orgasmus, který je jejich vyvrcholením, působí potěšení i mnoha mužům. Víte, co se říká? Že největším potěšením pro každého gentlemana je vzrušená žena. Jak …

Doba dovolených tady bude co nevidět a před vámi tak stojí otázka – tuzemsko nebo zahraničí, moře nebo hory, exotika nebo cenově přijatelná destinace, auto, autobus nebo letadlo? Jsou-li vaše finanční možnosti značně omezené, ale k moři se přesto podívat chcete, pak volíte dostupnější destinace jako třeba Chorvatsko. To je velmi …

Už jste slyšeli o malinovém oleji? Malinový olej je poměrně vzácným olejem, který má mnoho skvělých účinků na pleť. Kromě toho, že podporuje její regeneraci a hydrataci, je vhodný pro pleť aknózní, citlivou, suchou i pro pleť ekzematickou. Vyzkoušejte i vy jedinečný malinový olej. 

Recept na hubnutí je jednoznačný. Musíte spálit více kalorií, než přijmete. Toho dosáhnete jednoduše. Budete sportovat a jíst méně kalorická jídla. Samotná pohybová aktivita většinou nestačí, když nezměníte svůj jídelníček. A jak na to? Spousta lidí tvrdí, že nemůžou zhubnout, jelikož nemají čas si vařit zdravě. Jsou to jen plané …

Keto dieta, někdy nazývaná také jako proteinová dieta, je založena na specifickém stavu organismu, tzv. ketóze. Právě k tomuto stavu dochází ve chvíli, kdy svému organismu omezíte přísun sacharidů. Vaše tělo při aktivitě totiž místo sacharidů začíná spalovat tuky a vy zdravě hubnete. V tomto článku se o keto stravování …

Potřebujete dát svému bříšku plochý tvar, nebo jej dostat po porodu znovu do formy? Zkuste si pomoci stahovacím prádlem, přidejte pravidelný pohyb, posilování a vyváženou stravou. Vhodný výběr kvalitního stahovacího prádla vytvaruje vaši postavu během několika minut. Navíc díky němu podpoříte hubnutí a zpevnění břicha při cvičení. Komprese totiž ke …

Kam se poděla štíhlá postava, kterou jste se chlubila před tím, než vám narostlo těhotenské bříško? Pokud jste během těhotenství nedodržovala zdravou životosprávu a otevírala lednici až příliš často, není divu, že vám váha ukazuje úplně jiná čísla. Naštěstí můžete tělo poměrně snadno vrátit do původního stavu. Na radikální hubnutí …

Pegan dieta je zajímavým kompromisem mezi paleo stravováním a veganství. Vybírá si z těchto dvou “diet” to nejlepší a přináší jakýsi střed, který vyhovuje hubnutí přebytečných kil i zdravému způsobu stravování. Vyzkoušejte i vy pegan dietu na vlastní kůži. 

Pouštíte se do hubnutí přebytečných kil a vybíráte si vhodnou sportovní výbavu? Chcete, aby bylo oblečení funkční, ale zároveň vypadalo na vaší postavě dobře? Poradíme vám, jak sportovní oblečení hravě vybrat. 

Trávení je nesmírně důležité pro zdravý chod celého organismu. Bez správného trávení a zdravého trávicího systému se vám bude jen horko těžko hubnout. Dopřejte si proto ve své stravě potraviny bohaté na obsah trávicích enzymů, které podpoří správné trávení.

Jistě sami víte, že pokud se snažíte zhubnout, ale i pokud jste zastánci zdravého životního stylu, je důležité pravidelně jíst, to znamená dopřávat si mimo snídaně, oběda a večeře také svačiny. Tím pádem byste měli za den mít nejméně 5 pokrmů. Svačinky by to však měli být zdravé, aby vám …

Děsíte se při pohledu na plavky ve vaší skříni? Nemáte ani pomyšlení na to, že byste vyrazili k vodě? Přestaňte se děsit vašeho těla. Pokud nejste se svou postavou spokojeni, začněte se změnou. Vyzkoušejte 5 rad, které vám pomohou rychleji zhubnout.