Zelená polévka a detoxikační čaj – hubněte elegantně

Zelená polévka a detoxikační čaj - hubněte elegantně

Zelená polévka? Pro někoho ne úplně vábná představa, ale známe např. špenátovou nebo brokolicovou a jak si nakonec člověk pochutná! Tato polévka, kterou jsme si pro vás dnes připravili, je nejen velmi výživná, ale také zasytí. Ač má plno ingrediencí, v závěru zjistíte, že je na přípravu jednoduchá. Stačí si …

Zobrazit »

Proč vsadit na krabičkovou dietu

Proč vsadit na krabičkovou dietu

Bydlíte v Praze a okolí a potřebujete zhubnout nějaké to kilo? Tak jste právě na těch správných webovkách! Představujeme vám krabičkovou dietu, která obsahuje nutričně a kaloricky vyvážené jídlo (dietní jídelníček a jídelníček zdravé výživy) v pěti denních porcích. Vzhledem k optimálnímu množství sacharidů, tuků a bílkovin bude vaše hubnutí …

Zobrazit »

Proč je potřeba snižovat tvrdost vody a co se za ní skrývá?

Tvrdost vody je způsobena rozpuštěnými vápenatými a hořečnatými sloučeninami. Tvrdá voda teče obvykle z kohoutku v těch domácnostech, kde odebírají vodu z vlastní studny. Není ale výjimkou, že na tvrdost narazíte i ve vodě, jejímž zdrojem je vodní nádrž. Rozpuštěné soli se vyskytují téměř všude a ničí nejen kondici vašich spotřebičů pracujících s …

Zobrazit »

Netradiční, ale lahodné zdroje bílkovin, které stojí za to vyzkoušet

Netradiční, ale lahodné zdroje bílkovin, které stojí za to vyzkoušet

Ať už jste v tréninku, snažíte se zhubnout nebo si jen potrpíte na zdravý a vyvážený jídelníček, měli byste dbát o dostatečné zdroje bílkovin ve vaší stravě. Bílkoviny však nezastupuje jen kuřecí maso či protein, pestrá strava vám nabízí nepřeberné množství kvalitních zdrojů bílkovin. Objevte některé, které pro vás mohou být …

Zobrazit »

Jaké jsou přednosti a nedostatky filtračních konvic a proč byste si ji zrovna vy měli také pořídit?

Filtrační konvice představuje v současné době nejjednodušší způsob získání kvalitní pitné vody pro domácnost. Ve srovnání s nákupem balené vody v PET láhvích poskytují filtrační konvice vodu mnohem levnější s výrazně lepší chutí, a především není nutné ji nosit domů a ničit si přitom záda. O dopadu likvidace prázdných plastových obalů a …

Zobrazit »

Kde nakoupit oblečení opravdu levně? Zkuste velkoobchody s oblečením

Čím více kusů koupíte, tím méně zaplatíte. Tohle pravidlo platí v mnoha odvětvích a oděvní průmysl není výjimkou. Velkoobchody si mohou dovolit nabízet velmi zajímavé ceny právě proto, že se od nich nakupuje ve velkém. Pro osobní spotřebu jsou velkoobchody s oblečením docela k ničemu, málokdo si naráz koupí deset stejných triček, …

Zobrazit »

Jak rozumně spořit? Investujte do zlata

Jak rozumně spořit? Investujte do zlata

Spořit dnes znamená správně investovat. Rozhodně nestačí jenom nechávat peníze na účtu. Dobrou formou investice je investiční zlato. Finanční odborníci jej doporučují jako investici s garantovaným výnosem. Investiční zlato má dvě podoby – investovat lze do zlatých slitků a do zlatých mincí. Investiční zlaté mince lze dokonce aktuálně nakupit levněji. „Tyto …

Zobrazit »

Co je to mindful eating? A jak vám pomůže účinně zhubnout?

Co je to mindful eating? A jak vám pomůže účinně zhubnout?

Zamyslete se, kdy naposledy jste si v klidu sedli k jídlu, bez doprovodu televize či mobilního telefonu a soustředili se jen na jídlo? Dnešní doba svádí k tzv. multitaskingu, tedy vykonávání více úkonů naráz, abychom toho stihli jednoduše co nejvíce. A tak se i u jídla pouštíme do smskování s …

Zobrazit »

In-line brusle jako zábavná aktivita pro hubnutí a zpevnění postavy

In-line brusle jako zábavná aktivita pro hubnutí a zpevnění postavy

Sportování a dostatečný pohyb pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování postavy rozhodně nemusí být nudný. Když si vyberete správně, užijete si spoustu zábavy a na cvičení venku na čerstvém vzduchu nedáte dopustit. Jedním z takových doslova návykových způsobů pro spalování tuků a tvarování postavy jsou in-line brusle. Jak vybrat ty …

Zobrazit »