Jsem Štíhlá Magazín pro všechny ženy které chtějí být štíhlé

Zelená polévka? Pro někoho ne úplně vábná představa, ale známe např. špenátovou nebo brokolicovou a jak si nakonec člověk pochutná! Tato polévka, kterou jsme si pro vás dnes připravili, je nejen velmi výživná, ale také zasytí. Ač má plno ingrediencí, v závěru zjistíte, že je na přípravu jednoduchá. Stačí si …

Léčili jste se v poslední době antibiotiky? Pak určitě řešíte, jak se rychleji zotavit. Zvláště poté, když jste si po novém roce slíbili, že shodíte nějaký ten kilogram navíc. Jenže jste unavení, chybí vám energie a možná trpíte i na průjmy. Je na čase s tím něco dělat! Hubnout ano, …

Bydlíte v Praze a okolí a potřebujete zhubnout nějaké to kilo? Tak jste právě na těch správných webovkách! Představujeme vám krabičkovou dietu, která obsahuje nutričně a kaloricky vyvážené jídlo (dietní jídelníček a jídelníček zdravé výživy) v pěti denních porcích. Vzhledem k optimálnímu množství sacharidů, tuků a bílkovin bude vaše hubnutí …

Po dlouhém náročném dni si každý z nás rád dopřeje chvíli jen pro sebe. Nemusí to být jen káva, která bude zdobit náš stůl a hřát naše hrdlo. Teď v zimě se úplně samy nabízí i pečené čaje. Tenhle je sice spíše z letních surovin, ale jistě se dají nahradit …

Fermentované nápoje jsou v gastronomii velkým trendem. Zvláště pak takto připravená sycená limonáda z cukru, čaje a kolonizovaných bakterií včetně kvasinek, tzv. kombucha. Její pozitivní vliv na střevní mikroflóru jí řadí mezi top nápoje roku 2020. Ač si mnozí lidé myslí, že se jedná o houbový čaj, tak to pravda …

Tvrdost vody je způsobena rozpuštěnými vápenatými a hořečnatými sloučeninami. Tvrdá voda teče obvykle z kohoutku v těch domácnostech, kde odebírají vodu z vlastní studny. Není ale výjimkou, že na tvrdost narazíte i ve vodě, jejímž zdrojem je vodní nádrž. Rozpuštěné soli se vyskytují téměř všude a ničí nejen kondici vašich spotřebičů pracujících s …

Kotvičník zemní je známou bylinkou, na kterou pějí ódy nejen sportovci, kulturisti a muži ve středním věku, pomoci dokáže také ženám. A to jak těm dříve narozeným procházejícím menopauzou, tak těm, které jsou ještě v plodném věku a snaží se o miminko. Účinky kotvičníku na lidský organismus jsou vědecky zkoumány již od počátku minulého …

Ať už jste v tréninku, snažíte se zhubnout nebo si jen potrpíte na zdravý a vyvážený jídelníček, měli byste dbát o dostatečné zdroje bílkovin ve vaší stravě. Bílkoviny však nezastupuje jen kuřecí maso či protein, pestrá strava vám nabízí nepřeberné množství kvalitních zdrojů bílkovin. Objevte některé, které pro vás mohou být …

Filtrační konvice představuje v současné době nejjednodušší způsob získání kvalitní pitné vody pro domácnost. Ve srovnání s nákupem balené vody v PET láhvích poskytují filtrační konvice vodu mnohem levnější s výrazně lepší chutí, a především není nutné ji nosit domů a ničit si přitom záda. O dopadu likvidace prázdných plastových obalů a …

Přes letní období chceme být co nejvíce fit a v dobré kondici, abychom se i na plážích cítili dobře. Díky rozmanité nabídce čerstvého ovoce a zeleniny je to také o dost snazší. Chcete-li si udržet svou dosavadní váhu či zhubnout, dopřávejte si hojně potraviny, po kterých prostě nepřiberete. Sníst jich …

Zmíníte-li se o tělesné dokonalosti a skvělé postavě, často vám na mysl vyvstanou modelky z Victoria´s Secret. Jejich výsledky však nepřichází bez dřiny a odříkání. Nechte se inspirovat tím, co pro dokonalou postavu musí udělat, třeba vás to nakopne v cestě za vysněnou postavou. 

Čím více kusů koupíte, tím méně zaplatíte. Tohle pravidlo platí v mnoha odvětvích a oděvní průmysl není výjimkou. Velkoobchody si mohou dovolit nabízet velmi zajímavé ceny právě proto, že se od nich nakupuje ve velkém. Pro osobní spotřebu jsou velkoobchody s oblečením docela k ničemu, málokdo si naráz koupí deset stejných triček, …

Spořit dnes znamená správně investovat. Rozhodně nestačí jenom nechávat peníze na účtu. Dobrou formou investice je investiční zlato. Finanční odborníci jej doporučují jako investici s garantovaným výnosem. Investiční zlato má dvě podoby – investovat lze do zlatých slitků a do zlatých mincí. Investiční zlaté mince lze dokonce aktuálně nakupit levněji. „Tyto …

Zamyslete se, kdy naposledy jste si v klidu sedli k jídlu, bez doprovodu televize či mobilního telefonu a soustředili se jen na jídlo? Dnešní doba svádí k tzv. multitaskingu, tedy vykonávání více úkonů naráz, abychom toho stihli jednoduše co nejvíce. A tak se i u jídla pouštíme do smskování s …

Sportování a dostatečný pohyb pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování postavy rozhodně nemusí být nudný. Když si vyberete správně, užijete si spoustu zábavy a na cvičení venku na čerstvém vzduchu nedáte dopustit. Jedním z takových doslova návykových způsobů pro spalování tuků a tvarování postavy jsou in-line brusle. Jak vybrat ty …