Pronájem dodávky se vždy vyplatí více než její koupě

Pro běžné ježdění po městě nebo na výlety či dovolené bohatě postačí standardní sedan. Pokud ovšem potřebujete převést něco opravdu těžkého, potažmo objemného, se sedanem mnoho nepořídíte. Takový úkol dokážete splnit pouze s kvalitní dodávkou. Ovšem kde brát a nekrást? V případě, že nemáte žádné kolegy, jež by vám rádi …

Zobrazit »

Smoothie, která zahřejí organismus a pomohou spálit přebytečná kila

Smoothie, která zahřejí organismus a pomohou spálit přebytečná kila

Smoothie se může stát skvělým prostředkem v pomoci s hubnutím. Jeho příprava je velmi snadná a rychlá, navíc si ho můžete připravit i na cestu. Součástí smoothie, která vám pomohou zhubnout a zároveň zahřejí organismus by měla být především chia semínka, lněná semínka, zázvor, chilli, skořice či kajenský pepř. Záleží …

Zobrazit »

Vytyčení stavby od geodetické kanceláře

Vytyčení stavby od geodetické kanceláře

  Poptáváte geodetickou kancelář kvůli nutnosti vytyčení stavby nebo dokonce více staveb? Pak nehledejte dále. Kancelář VISIONPLAN nabízí veškeré potřebné geodetické služby a práce, včetně vypracování geometrických plánů, laserového skenování, rozdělení pozemku, vyznačení věcného břemene a dalších podobných činností, které spadají do spektra geodetických prací. Přímo vytyčení stavby se věnuje …

Zobrazit »

Spalujte přebytečné tuky s pomocí koření

Spalujte přebytečné tuky s pomocí koření

Zhubnout přebytečná kila není nic snadného, chce to dostatečnou motivaci, odhodlanost a čas na cvičení a přípravu jídla. Pomoci při hubnutí vám může spousta činitelů, například správně složená strava, relaxace či podpůrné látky, které vám pomohou zhubnout. Mezi ty přírodní a cenově dostupné patří koření, které vám nastartuje metabolismus a …

Zobrazit »

4 cviky, s kterými si udržíte ploché břicho i přes Vánoce

4 cviky, s kterými si udržíte ploché břicho i přes Vánoce

Bojíte se, že přes Vánoce nekontrolovaně přiberete? Nenechte se vánočním přejídáním ovlivnit a prožijte tyto krásné svátky v pohodě, klidu a se zdravým jídlem, navíc si můžete i přes zimu dopřávat pohyb. Důležité je pravidelné posilování středu těla, tedy břišních svalů. Podívejte se s námi na 4 cviky, které vás …

Zobrazit »

Hubnutí: Proč byste měli v zimním období zázvor konzumovat každý den?

Hubnutí: Proč byste měli v zimním období zázvor konzumovat každý den?

Ze zázvoru lékařského s oblibou používáme především kořen, který má výraznou, aromatickou, až citrusovou a sladce pikantní vůni. Zázvor je hojně užíván v indické a čínské kuchyni. V našich končinách se stal také velmi oblíbeným, nejen pro svou jedinečnou vůni a pikantní chuť, ale především pro účinky, které vašemu organismu …

Zobrazit »

Dopřejte si zdravé dietní cukroví

Dopřejte si zdravé dietní cukroví

Jste v procesu redukční diety, snažíte se zhubnout a najednou vám do toho všeho zasáhnou Vánoce? Nenechte se zviklat a držte se svého redukčního plánu. I cukroví se totiž může proměnit ve zdravou a dietní pochutinu. Stačí zvolit správný poměr ingrediencí, vhodnou mouku a přiměřené množství medu či sirupu. Vyzkoušejte …

Zobrazit »

Začněte i u vás doma či ve firmě používat Signosoft

Jste příznivci moderních technologií? Chápete, že svět se mění a je třeba, abyste se tomu přizpůsobovali? Pak vám zřejmě neunikla stoupající popularita elektronických podpisů. Dost jí dopomohl covid, protože v té době jsme si začali spoustu dokumentů posílat pouze v elektronické podobě. A dokumenty je třeba podepisovat. Vytisknout, podepsat a …

Zobrazit »

Ochrana životního prostředí je nutnost, která ovšem přináší i určité zisky

Během posledních dvaceti let je v jednotlivých státech Evropy kladen stále větší důraz na ekologické chování. Statistiky z této oblasti sledují a porovnávají, jak jednotlivé země přistupují k této problematice a dodržují dohody a doporučení. A nejedná se zdaleka jen o globální otázky používání freonových plynů, či bezolovnatého benzínu. Záleží …

Zobrazit »

Originální oblečení můžete mít za babku

Pokud chcete, aby vaše oblečení bylo maximálně originální, budete si asi muset najít vlastního krejčího. V současné době se totiž v obchodech běžně prodává pouze konfekce, takže není divu, že na sebe běžně mohou narazit lidé, kteří mají na sobě prakticky to samé oblečení. Existuje však zlatá střední cesta ve …

Zobrazit »

5 tipů, jak nepřibrat přes zimu

5 tipů, jak nepřibrat přes zimu

S příchodem zimy a chladného počasí se nám mění chutě a také i režim dne. Už se nám nechce tolik sportovat jako v létě, důvodem je kratší den a nepříjemná zima, navíc máme stále více chuť na teplé a vydatné pokrmy. To si během zimy také vybere svou daň v …

Zobrazit »

TRX vás dostane znovu do formy

TRX vás dostane znovu do formy

Slyšeli jste již někdy o systému TRX? Total-body Resistence Exercises je již poměrně známým způsobem cvičení, které funguje na principu závěsných popruhů, tedy závěsného systému. Tento způsob cvičení je zaměřen především na silový trénink. Vaše ruce, nohy či jinou část těla zavěsíte do popruhů, přičemž druhá část těla zůstává v …

Zobrazit »

TABATA: Dejte si do těla a objevte efektivní metodu intervalového tréninku

TABATA: Dejte si do těla a objevte efektivní metodu intervalového tréninku

V dnešním článku vám přinášíme informace o zajímavém způsobu trénování. Jedná se o tréninkovou metodu, která se považuje za jednu z nejnáročnějších a nejtěžších, proto se nedoporučuje lidem, kteří se sportem teprve začínají. TABATA nese název podle japonského lékaře jménem Izumi Tabata. Tento muž poukázal, na základě svých výzkumů, na …

Zobrazit »

Nejčastější fobie, kterými trpí právě ženy

Nejčastější fobie, kterými trpí právě ženy

Bojíte se pavouků, děsí vás stísněné prostory nebo se vám klepou nohy při procházce na rozhlednu? Pokud ano, pravděpodobně trpíte jednou z mnoha fobií, které jsou typické pro ženy. Nejčastěji se totiž vyskytují u nich, ale ani muži jim nejsou ušetřeni. Strach z pavouků Odborným názvem arachnofobie se považuje za …

Zobrazit »