Jak rychleji, ale bezpečně zhubnout

Jak rychleji, ale bezpečně zhubnout

Žádné triky ani lži – pouze vědecké strategie výživy, které vám pomohou nastartovat hubnutí. Záleží samozřejmě na metabolismu a spoustě dalších faktorů včetně fyzické aktivity a stavby těla. Hubnutí souvisí s konceptem příjmu kalorií Jezte méně a pravidelně, dostatečně se hýbejte a spálíte více kalorií, než jich přijmete. Jednoduchá definice, …

Zobrazit »

4 rady pro výběr nového povlečení a záclon

Potřebujete nové povlečení, záclony či závěsy, ale nevíte, jak se zorientovat v pestré nabídce nejrůznějších možností z internetu i kamenných obchodů? V takovém případě vám pomůže následující článek, kde najdete rady a doporučení pro výběr nového bytového textilu včetně zmínění důležitých parametrů. Materiál povlečení Při výběru nového povlečení je velmi důležitý použitý …

Zobrazit »

Nemáte rádi obyčejnou vodu z kohoutku? Představíme vám ochucené vody

Nemáte rádi obyčejnou vodu z kohoutku? Představíme vám ochucené vody

Někdo zkrátka a jasně samotnou vodu nepozře. Ani v případě, že je to prostředek ke snadnějšímu hubnutí a následnému udržení váhy. Existují však alternativy, které představují ochucené vody. Stačí do nich přidat různé druhy ovoce jako např. kokos, citron, pomeranč, jahody a ananas, ale i třeba ibišek – známá přísada …

Zobrazit »

Zelená polévka a detoxikační čaj – hubněte elegantně

Zelená polévka a detoxikační čaj - hubněte elegantně

Zelená polévka? Pro někoho ne úplně vábná představa, ale známe např. špenátovou nebo brokolicovou a jak si nakonec člověk pochutná! Tato polévka, kterou jsme si pro vás dnes připravili, je nejen velmi výživná, ale také zasytí. Ač má plno ingrediencí, v závěru zjistíte, že je na přípravu jednoduchá. Stačí si …

Zobrazit »

Proč vsadit na krabičkovou dietu

Proč vsadit na krabičkovou dietu

Bydlíte v Praze a okolí a potřebujete zhubnout nějaké to kilo? Tak jste právě na těch správných webovkách! Představujeme vám krabičkovou dietu, která obsahuje nutričně a kaloricky vyvážené jídlo (dietní jídelníček a jídelníček zdravé výživy) v pěti denních porcích. Vzhledem k optimálnímu množství sacharidů, tuků a bílkovin bude vaše hubnutí …

Zobrazit »

Proč je potřeba snižovat tvrdost vody a co se za ní skrývá?

Tvrdost vody je způsobena rozpuštěnými vápenatými a hořečnatými sloučeninami. Tvrdá voda teče obvykle z kohoutku v těch domácnostech, kde odebírají vodu z vlastní studny. Není ale výjimkou, že na tvrdost narazíte i ve vodě, jejímž zdrojem je vodní nádrž. Rozpuštěné soli se vyskytují téměř všude a ničí nejen kondici vašich spotřebičů pracujících s …

Zobrazit »

Netradiční, ale lahodné zdroje bílkovin, které stojí za to vyzkoušet

Netradiční, ale lahodné zdroje bílkovin, které stojí za to vyzkoušet

Ať už jste v tréninku, snažíte se zhubnout nebo si jen potrpíte na zdravý a vyvážený jídelníček, měli byste dbát o dostatečné zdroje bílkovin ve vaší stravě. Bílkoviny však nezastupuje jen kuřecí maso či protein, pestrá strava vám nabízí nepřeberné množství kvalitních zdrojů bílkovin. Objevte některé, které pro vás mohou být …

Zobrazit »

Jaké jsou přednosti a nedostatky filtračních konvic a proč byste si ji zrovna vy měli také pořídit?

Filtrační konvice představuje v současné době nejjednodušší způsob získání kvalitní pitné vody pro domácnost. Ve srovnání s nákupem balené vody v PET láhvích poskytují filtrační konvice vodu mnohem levnější s výrazně lepší chutí, a především není nutné ji nosit domů a ničit si přitom záda. O dopadu likvidace prázdných plastových obalů a …

Zobrazit »

Kde nakoupit oblečení opravdu levně? Zkuste velkoobchody s oblečením

Čím více kusů koupíte, tím méně zaplatíte. Tohle pravidlo platí v mnoha odvětvích a oděvní průmysl není výjimkou. Velkoobchody si mohou dovolit nabízet velmi zajímavé ceny právě proto, že se od nich nakupuje ve velkém. Pro osobní spotřebu jsou velkoobchody s oblečením docela k ničemu, málokdo si naráz koupí deset stejných triček, …

Zobrazit »