Tag Archives: tip

Milujete sladké a vánoční cukroví, ale chtěli byste si během svátků udržet svou váhu a nepřibírat zbytečná kila? Připravte si cukroví, které bude zdravé a které si v přiměřené míře můžete během svátků vánočních dopřát. V dnešním článku vám přinášíme dva recepty na zdravé kokosové kuličky, jejichž příprava navíc nezaberou …

V procesu hubnutí vás může podpořit konzumace zeleného čaje. Dnes je již běžně dostupný ve formě sáčků, celých lístků či namletého zeleného prášku. Zelený čaj navíc udržuje vaše srdce zdravé a je skvělým zdrojem antioxidantů bojujících proti rakovině. Někdy se však pití zeleného čaje může stát nudnou rutinou. Jak si …

Snídaně je základem našeho dne. Jelikož přes celou noc, která někdy bývá opravdu dlouhá, nic nejíme, naše tělo je ráno vyhladovělé a často dehydratované. Dokážete si představit, že byste se bez snídani vydali na cestu do práce? Popravdě se nejedná o nic zdravého pro vaše tělo. Dopřejte si zdravou snídani …