Jsem Štíhlá Magazín pro všechny ženy které chtějí být štíhlé
Zamyslete se, kdy naposledy jste si v klidu sedli k jídlu, bez doprovodu televize či mobilního telefonu a soustředili se jen na jídlo? Dnešní doba svádí k tzv. multitaskingu, tedy vykonávání více úkonů naráz, abychom toho stihli jednoduše co nejvíce. A tak se i u jídla pouštíme do smskování s …
Zobrazit »Co je to mindful eating? A jak vám pomůže účinně zhubnout?
