Zdraví

Kokosový olej se stal v posledních několika letech velmi oblíbeným produktem, který používáme nejen při vaření do pokrmů, ale také v péči o vlasy, zuby a pleť. Zkoušeli jste již kokosový olej konzumovat? V dnešním článku si posvítíme na to, jaké zdravotní výhody vám může kokosový olej přinést. Kokosový olej …

Milujete zmrzlinu? A je to dobrota, kterou si prostě nemůžete při hubnutí odpustit? Tak v tu chvíli máte dvě možnosti, buď si zmrzlinu prostě odpustit a vyzkoušet svou vůli, nebo si za ní najít zdravější náhradu. Na takovou vám dnes přinášíme recept. Podívejte se dnes s námi na zdravou dobrotu, …

Když si jdete užívat zasloužený odpočinek do bazénu či do sauny, ani ve snu by vás nenapadlo myslet na všechna rizika, kterým se tím vystavujete. Právě to jsou však místa, kde se nejvíce vyskytují různá plísňová a kvasinková onemocnění. Plísně jsou velice chytlavé, takže stačí opravdu jen pár okamžiků, abyste …

V době, kdy naši zem už dlouhé měsíce trápí pandemie koronaviru, je obzvláště důležité dbát na vydatnou a plnohodnotnou stravu. Neméně podstatný je pak přísun vitamínů, minerálů a dalších látek. Zvláště těch, jež pomáhají zlepšovat imunitu a zabraňují nepřirozené únavě. V tomto směru je dobré vsadit i na nejrůznější doplňky …

Při cukrovce je velmi důležité správně vybavení pro kontrolu hladiny krevního cukru a následné doplnění inzulinu. Naštěstí je možné všechny potřebné pomůcky jednoduše sehnat na internetu přes specializované obchody. A podle čeho vybírat inzulinové jehly, aby byla aplikace inzulinu co nejméně bolestivá? To se dozvíte v tomto článku. Jak se …

Chcete podpořit optimální činnost mozku a doplnit důležité látky, které mohou v běžném jídelníčku chybět? Zaměřte se například právě na Omega 3 mastné kyseliny. Ty se nejvíce vyskytují v tučných rybách, ale jejich podíl v běžném jídle bývá nedostatečný. Problém je ještě větší hlavně u veganů. Naštěstí existuje způsob, jak …

Léčili jste se v poslední době antibiotiky? Pak určitě řešíte, jak se rychleji zotavit. Zvláště poté, když jste si po novém roce slíbili, že shodíte nějaký ten kilogram navíc. Jenže jste unavení, chybí vám energie a možná trpíte i na průjmy. Je na čase s tím něco dělat! Hubnout ano, …

Po dlouhém náročném dni si každý z nás rád dopřeje chvíli jen pro sebe. Nemusí to být jen káva, která bude zdobit náš stůl a hřát naše hrdlo. Teď v zimě se úplně samy nabízí i pečené čaje. Tenhle je sice spíše z letních surovin, ale jistě se dají nahradit …

Fermentované nápoje jsou v gastronomii velkým trendem. Zvláště pak takto připravená sycená limonáda z cukru, čaje a kolonizovaných bakterií včetně kvasinek, tzv. kombucha. Její pozitivní vliv na střevní mikroflóru jí řadí mezi top nápoje roku 2020. Ač si mnozí lidé myslí, že se jedná o houbový čaj, tak to pravda …

Zamyslete se, kdy naposledy jste si v klidu sedli k jídlu, bez doprovodu televize či mobilního telefonu a soustředili se jen na jídlo? Dnešní doba svádí k tzv. multitaskingu, tedy vykonávání více úkonů naráz, abychom toho stihli jednoduše co nejvíce. A tak se i u jídla pouštíme do smskování s …