Hledáte povzbuzujícího náhradníka za kávu? Vyzkoušejte si připravit matcha latte či matcha prášek promíchat s vodou. A co je matcha? Proč a jak jej užívat? To vše se dozvíte v dnešním článku.
Zobrazit »Recept: Dýňové lívance s borůvkami jako ideální zdravá snídaně
Hledáte inspiraci na zdravou sladkou snídani, která potěší vaše chuťové pohárky i figuru? Vyzkoušejte dýňové lívance s borůvkami, které skvělé kombinují dvě potraviny, které byly ještě nedávno sezónní. Pokud vám doma zbyla dýně, dýňové pyré či zmražené borůvky, je pro vás tento recept ideální. Zamilujete si ho nejen vy, ale …
Zobrazit »Snažíte se zhubnout a hledáte způsob, jak přenášet připravené obědy a svačiny? Vyzkoušejte náš tip
Potřebujete si připravit svačinu či oběd na cestu? Bojíte se, že vás plastové krabičky zklamou? Vyzkoušejte si připravit svačinu i oběd do sklenice. Sklenice je bezpečným prostředkem, jak pokrmy přenášet, aby vám z nich polovina nezůstala v tašce. Tento způsob přepravy je nejen bezpečný, ale i estetický. Vyzkoušejte s námi …
Zobrazit »Hubnutí: Proč byste měli v zimním období zázvor konzumovat každý den?
Ze zázvoru lékařského s oblibou používáme především kořen, který má výraznou, aromatickou, až citrusovou a sladce pikantní vůni. Zázvor je hojně užíván v indické a čínské kuchyni. V našich končinách se stal také velmi oblíbeným, nejen pro svou jedinečnou vůni a pikantní chuť, ale především pro účinky, které vašemu organismu …
Zobrazit »Dopřejte si zdravé dietní cukroví
Jste v procesu redukční diety, snažíte se zhubnout a najednou vám do toho všeho zasáhnou Vánoce? Nenechte se zviklat a držte se svého redukčního plánu. I cukroví se totiž může proměnit ve zdravou a dietní pochutinu. Stačí zvolit správný poměr ingrediencí, vhodnou mouku a přiměřené množství medu či sirupu. Vyzkoušejte …
Zobrazit »Připravte si doma zdravou variantu muffinů
Milujete sladké? Čeká vás narozeninová oslava či jiná událost, na které nesmí chybět sladká odměna? Vyzkoušejte si připravit muffiny, nezklamou ani dospělé, ani malé děti, kterým je můžete ozdobit krémem a oříšky, čímž vám vznikne varianta cupcakes. Dnes vám přinášíme recept zdravou variantu chutných muffinů. Zdravé muffiny Muffiny jsou jakési …
Zobrazit »Hummus jako skvělý zdroj bílkovin! Připravte si ho dvakrát jinak
Slyšeli jste již o hummusu? Tradičním pokrmu, který se připravuje na Středním východu? Hummus je studený pokrm, který se připravuje z cizrny, olivového oleje, česneku, pasty tahini, soli a citronové šťávy. Je to zdravá delikatesa, kterou si můžete dopřát se zeleninou k večeři, s pečivem k obědu či na s …
Zobrazit »Detoxikace s nápojem z matcha tea
Detoxikaci organismu by měl každý člověk provádět pravidelně, aby předcházel zbytečným zdravotním komplikacím ve stáří. Detoxikace s pomocí nápoje z matcha tea, nejen odstraňuje toxiny z těla, ale také zrychluje váš metabolismus. Pomůže procesu hubnutí a preventivně chrání organismus před rakovinou. Jak si nápoj připravit? Všechny ingredience stačí zamíchat a zalít vodou ohřátou …
Zobrazit »