Jaro je úžasným obdobím, které nám dává šanci nasbírat si nejrůznější byliny ve své nejlepší síle. Pusťte se do sběru bylin i vy. V přírodě na vás čeká medvědí česnek, sedmikrásky, podběl, anebo třeba kopřiva. Jelikož této léčivé rostliny je všude poměrně dost, je pravděpodobné, že se podaří nasbírat i …
Zobrazit »Nahraďte klasickou kávu zelenou kávou, která podporuje hubnutí
Zelená káva patří mezi vyhledávané doplňky, které podporují hubnutí. Dopřát si ji můžete ráno či odpoledne místo šálku klasické kávy, která se připravuje z pražených zrn. Co je to zelená káva a jaké účinky má na vaše tělo?
Zobrazit »Jak by měla vypadat zdravá snídaně?
Snídaně je základem našeho dne. Jelikož přes celou noc, která někdy bývá opravdu dlouhá, nic nejíme, naše tělo je ráno vyhladovělé a často dehydratované. Dokážete si představit, že byste se bez snídani vydali na cestu do práce? Popravdě se nejedná o nic zdravého pro vaše tělo. Dopřejte si zdravou snídani …
Zobrazit »Voda z mladého kokosu jako iontový nápoj vhodný pro všechny sportovce
Jistě jste již slyšeli o vodě z mladého kokosu či se ve svém supermarketu setkali s podivně vyhlížejícím kokosem. Voda z mladého kokosu se v posledních několika měsících stala nesmírně populární. Hlavním důvodem je obsah minerálních látek, které především sportovci potřebují doplnit. Kromě toho kokosová voda dokonale hydratuje a skvěle …
Zobrazit »Objevte superpotravinu macu peruánskou a přidejte ji do svého ranního smoothie
Seznamte se s další superpotravinou, kterou nám poskytla Jižní Amerika. Maca perunská, královna And či peruánský ženšen, tak se nazývá jediná plodina, která se s rozrůstajícím exportem dostala až k nám. Vy ji můžete užívat v podobě prášku. Jaký má vliv na lidský organismus?
Zobrazit »Chcete zhubnout? Dopřejte si grapefruity
Grapefruity obsahují mnoho důležitých živin a jsou velmi zdravé pro celý váš organismu. Nejenže vám pomáhají v hubnutí, ale mají příznivý vliv na váš kardiovaskulární systém, trávicí trakt a krásnou pleť. Naučte se grapefruity konzumovat pravidelně a podpořte svůj proces hubnutí.
Zobrazit »Vyměňte nezdravé potraviny za zdravější verzi
Ve vašem životě můžete provést několik změn. První z nich může být změna vašeho jídelníčku a potravin, které konzumujete. Nezdravé verze potravin můžete vyměnit za zdravější varianty. Podívejte se s námi na to, které nezdravé potraviny můžete nahradit a obohatit si svůj jídelníček. Možná narazíte na ingredience a potraviny, které …
Zobrazit »Tipy na dárky pro všechny milovníky a milovnice zdravého životního stylu
Některé produkty týkající se zdravého stravování a pohybu jsou finančně opravdu náročné. Například běžecké oblečení, boty, různé sportovní pomůcky, zdravé potraviny a přísady nebývají levné, proto je pod stromečkem s nadšením přivítá každý sportovec a příznivec zdravého stravování. Dopřejte svým blízkým zdravé dárky a namotivujte je k nové činnosti nebo …
Zobrazit »Detoxikace s nápojem z matcha tea
Detoxikaci organismu by měl každý člověk provádět pravidelně, aby předcházel zbytečným zdravotním komplikacím ve stáří. Detoxikace s pomocí nápoje z matcha tea, nejen odstraňuje toxiny z těla, ale také zrychluje váš metabolismus. Pomůže procesu hubnutí a preventivně chrání organismus před rakovinou. Jak si nápoj připravit? Všechny ingredience stačí zamíchat a zalít vodou ohřátou …
Zobrazit »Raw strava pro každý den
Zajímáte se o zdravé stravování a zdravý životní styl? A znáte již stravování ve stylu raw? Tento způsob stravování je novinkou ve světě zdravé výživy a zařadit do jídelníčku by ho měli mnozí z nás. Prozradíme vám proč.
Zobrazit »