Chcete si oživit chuť vody, protože samotná vám nechutná? Zároveň chcete nápoj bez cukru a chemie, který budete mít k dispozici kdykoliv a kdekoliv? Objevte mikrodrink waterdrop®. Ty nejlepší ingredience zabalené do malé kostky Mikrodrinky waterdrop® jsou vytvořeny z těch nejjemnějších rostlinných a ovocných výtažků, jemně slisovaných a ekologicky šetrně zabalených. Malá …
Zobrazit »Podpořte činnost mozku a zraku užíváním doplňku stravy s omega 3
Chcete podpořit optimální činnost mozku a doplnit důležité látky, které mohou v běžném jídelníčku chybět? Zaměřte se například právě na Omega 3 mastné kyseliny. Ty se nejvíce vyskytují v tučných rybách, ale jejich podíl v běžném jídle bývá nedostatečný. Problém je ještě větší hlavně u veganů. Naštěstí existuje způsob, jak …
Zobrazit »Jak rychleji, ale bezpečně zhubnout
Žádné triky ani lži – pouze vědecké strategie výživy, které vám pomohou nastartovat hubnutí. Záleží samozřejmě na metabolismu a spoustě dalších faktorů včetně fyzické aktivity a stavby těla. Hubnutí souvisí s konceptem příjmu kalorií Jezte méně a pravidelně, dostatečně se hýbejte a spálíte více kalorií, než jich přijmete. Jednoduchá definice, …
Zobrazit »Jak se zotavit po antibiotikách, abyste mohli pokračovat ve svém hubnutí?
Léčili jste se v poslední době antibiotiky? Pak určitě řešíte, jak se rychleji zotavit. Zvláště poté, když jste si po novém roce slíbili, že shodíte nějaký ten kilogram navíc. Jenže jste unavení, chybí vám energie a možná trpíte i na průjmy. Je na čase s tím něco dělat! Hubnout ano, …
Zobrazit »Proč vsadit na krabičkovou dietu
Bydlíte v Praze a okolí a potřebujete zhubnout nějaké to kilo? Tak jste právě na těch správných webovkách! Představujeme vám krabičkovou dietu, která obsahuje nutričně a kaloricky vyvážené jídlo (dietní jídelníček a jídelníček zdravé výživy) v pěti denních porcích. Vzhledem k optimálnímu množství sacharidů, tuků a bílkovin bude vaše hubnutí …
Zobrazit »Pečené čaje: nejsou už úplnou novinkou, přesto zahřejí u srdce
Po dlouhém náročném dni si každý z nás rád dopřeje chvíli jen pro sebe. Nemusí to být jen káva, která bude zdobit náš stůl a hřát naše hrdlo. Teď v zimě se úplně samy nabízí i pečené čaje. Tenhle je sice spíše z letních surovin, ale jistě se dají nahradit …
Zobrazit »Jaké zdravotní výhody s sebou přináší pití šumivého čaje z kombuchy?
Fermentované nápoje jsou v gastronomii velkým trendem. Zvláště pak takto připravená sycená limonáda z cukru, čaje a kolonizovaných bakterií včetně kvasinek, tzv. kombucha. Její pozitivní vliv na střevní mikroflóru jí řadí mezi top nápoje roku 2020. Ač si mnozí lidé myslí, že se jedná o houbový čaj, tak to pravda …
Zobrazit »Jaké jsou přednosti a nedostatky filtračních konvic a proč byste si ji zrovna vy měli také pořídit?
Filtrační konvice představuje v současné době nejjednodušší způsob získání kvalitní pitné vody pro domácnost. Ve srovnání s nákupem balené vody v PET láhvích poskytují filtrační konvice vodu mnohem levnější s výrazně lepší chutí, a především není nutné ji nosit domů a ničit si přitom záda. O dopadu likvidace prázdných plastových obalů a …
Zobrazit »Co je to mindful eating? A jak vám pomůže účinně zhubnout?
Zamyslete se, kdy naposledy jste si v klidu sedli k jídlu, bez doprovodu televize či mobilního telefonu a soustředili se jen na jídlo? Dnešní doba svádí k tzv. multitaskingu, tedy vykonávání více úkonů naráz, abychom toho stihli jednoduše co nejvíce. A tak se i u jídla pouštíme do smskování s …
Zobrazit »In-line brusle jako zábavná aktivita pro hubnutí a zpevnění postavy
Sportování a dostatečný pohyb pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování postavy rozhodně nemusí být nudný. Když si vyberete správně, užijete si spoustu zábavy a na cvičení venku na čerstvém vzduchu nedáte dopustit. Jedním z takových doslova návykových způsobů pro spalování tuků a tvarování postavy jsou in-line brusle. Jak vybrat ty …
Zobrazit »