Seznamte se s další superpotravinou, kterou nám poskytla Jižní Amerika. Maca perunská, královna And či peruánský ženšen, tak se nazývá jediná plodina, která se s rozrůstajícím exportem dostala až k nám. Vy ji můžete užívat v podobě prášku. Jaký má vliv na lidský organismus?

Grapefruity obsahují mnoho důležitých živin a jsou velmi zdravé pro celý váš organismu. Nejenže vám pomáhají v hubnutí, ale mají příznivý vliv na váš kardiovaskulární systém, trávicí trakt a krásnou pleť. Naučte se grapefruity konzumovat pravidelně a podpořte svůj proces hubnutí. 

Ve vašem životě můžete provést několik změn. První z nich může být změna vašeho jídelníčku a potravin, které konzumujete. Nezdravé verze potravin můžete vyměnit za zdravější varianty. Podívejte se s námi na to, které nezdravé potraviny můžete nahradit a obohatit si svůj jídelníček. Možná narazíte na ingredience a potraviny, které …

Některé produkty týkající se zdravého stravování a pohybu jsou finančně opravdu náročné. Například běžecké oblečení, boty, různé sportovní pomůcky, zdravé potraviny a přísady nebývají levné, proto je pod stromečkem s nadšením přivítá každý sportovec a příznivec zdravého stravování. Dopřejte svým blízkým zdravé dárky a namotivujte je k nové činnosti nebo …

Snažíte se zhubnout? Přinášíme vám 8 tipů, které vám pomohou rychleji se zbavit přebytečného tuku. Necpěte se na noc Dávejte si pozor na správný čas večeře a pozdějšího přejídání. Místo přejídání těsně před spaním, si dopřejte vydatnější dopolední jídlo. Kvalitním celodenním přísunem jídla nebudete mít večer takový hlad. Doporučujeme nejíst …

Podzim už se dostal na scénu a milovníci módy vytahují své podzimní kousky. Stylové kabátky, jemné šátky, boty na vyvýšeném podpatku, stylové punčochy či sukně do A a tradiční barvy podzimu, to vše diktuje móda letošního podzimního období. Oblékněte se do hřejivého oblečení, ve kterém zazáříte jako hollywoodská hvězda. Zvolte …

Přírodní peelingové přípravky výtečně odstraňují odumřelé tkáňové buňky. Zbaví tělo suchých šupinek a zanechají kůži hladkou a hedvábně jemnou. Používejte je šetrným způsobem, vyhnete se tak podráždění pokožky. Neaplikujte je na citlivá místa. Peeling pro citlivou pleť Tento peeling zklidňuje, zlehka vyhlazuje pokožku, odstraňuje odumřelé buňky a dokonale zvláčňuje pokožku. …

Suchou pleť je nutno zvlhčovat. Neprospívá jí prostředí přetopených místností, ale ani chladné a větrné počasí. Nepoužívejte dráždivá mýdla a čistící mléka. Pleti prospívají hutnější pleťová mléka, tonika a hydratační prostředky. Suchou, hrubou pleť zjemní šetrné peelingové přípravky a pleťové masky.  V dnešním článku si na suchou pleť posvítíme a …

Detoxikaci organismu by měl každý člověk provádět pravidelně, aby předcházel zbytečným zdravotním komplikacím ve stáří. Detoxikace s pomocí nápoje z matcha tea, nejen odstraňuje toxiny z těla, ale také zrychluje váš metabolismus. Pomůže  procesu hubnutí a preventivně chrání organismus před rakovinou. Jak si nápoj připravit? Všechny ingredience stačí zamíchat a zalít vodou ohřátou …

Koupel je pro každého z nás příležitostí k relaxaci, uvolnění celého těla a možným odpočinkem , který podpoří vaši fyzickou i psychickou stránku. Účinky koupele nejsou skryty jen v její příjemně teplé vodě, ale také v přísadách, které si do koupele přidáte. Vyzkoušejte bylinné koupele, které uvolní vaše tělo i …