Home / Tag Archives: zdraví (strana 3)

Tag Archives: zdraví

Dopřejte si zdravé dietní cukroví

Dopřejte si zdravé dietní cukroví

Jste v procesu redukční diety, snažíte se zhubnout a najednou vám do toho všeho zasáhnou Vánoce? Nenechte se zviklat a držte se svého redukčního plánu. I cukroví se totiž může proměnit ve zdravou a dietní pochutinu. Stačí zvolit správný poměr ingrediencí, vhodnou mouku a přiměřené množství medu či sirupu. Vyzkoušejte …

Zobrazit »

Vyměňte nezdravé potraviny za zdravější verzi

Vyměňte nezdravé potraviny za zdravější verzi

Ve vašem životě můžete provést několik změn. První z nich může být změna vašeho jídelníčku a potravin, které konzumujete. Nezdravé verze potravin můžete vyměnit za zdravější varianty. Podívejte se s námi na to, které nezdravé potraviny můžete nahradit a obohatit si svůj jídelníček. Možná narazíte na ingredience a potraviny, které …

Zobrazit »

Tipy na dárky pro všechny milovníky a milovnice zdravého životního stylu

Tipy na dárky pro všechny milovníky a milovnice zdravého životního stylu

Některé produkty týkající se zdravého stravování a pohybu jsou finančně opravdu náročné. Například běžecké oblečení, boty, různé sportovní pomůcky, zdravé potraviny a přísady nebývají levné, proto je pod stromečkem s nadšením přivítá každý sportovec a příznivec zdravého stravování. Dopřejte svým blízkým zdravé dárky a namotivujte je k nové činnosti nebo …

Zobrazit »

TABATA: Dejte si do těla a objevte efektivní metodu intervalového tréninku

TABATA: Dejte si do těla a objevte efektivní metodu intervalového tréninku

V dnešním článku vám přinášíme informace o zajímavém způsobu trénování. Jedná se o tréninkovou metodu, která se považuje za jednu z nejnáročnějších a nejtěžších, proto se nedoporučuje lidem, kteří se sportem teprve začínají. TABATA nese název podle japonského lékaře jménem Izumi Tabata. Tento muž poukázal, na základě svých výzkumů, na …

Zobrazit »

Zdravý avokádový pudink s čokoládou

Zdravý avokádový pudink s čokoládou

Avokádo je jedinečný plod s jedinečnou chutí, který si oblíbili nejen příznivci zdravého stravování, ale také vegani a vegetariáni, kterým slouží jako dokonalá náhrada za některé potraviny, například za smetanu. Dnes si vyzkoušíme přípravu jednoduchého dezertu, který chutná skvěle, a navíc je zdravou variantou pudinku. Příprava: 40 minut Porce: 4 …

Zobrazit »

Detoxikace s nápojem z matcha tea

Detoxikace s nápojem z matcha tea

Detoxikaci organismu by měl každý člověk provádět pravidelně, aby předcházel zbytečným zdravotním komplikacím ve stáří. Detoxikace s pomocí nápoje z matcha tea, nejen odstraňuje toxiny z těla, ale také zrychluje váš metabolismus. Pomůže  procesu hubnutí a preventivně chrání organismus před rakovinou. Jak si nápoj připravit? Všechny ingredience stačí zamíchat a zalít vodou ohřátou …

Zobrazit »

Raw strava pro každý den

Raw strava pro každý den

Zajímáte se o zdravé stravování a zdravý životní styl? A znáte již stravování ve stylu raw? Tento způsob stravování je novinkou ve světě zdravé výživy a zařadit do jídelníčku by ho měli mnozí z nás. Prozradíme vám proč.

Zobrazit »