Home / Tag Archives: hubnutí (strana 7)

Tag Archives: hubnutí

Základy hubnutí

Základy hubnutí

Nevydařené diety a nekontrolovatelná obezita může vést k přesvědčení, že hubnutí je těžké. Ale je to poměrně snadné, alespoň teoreticky. Jediné, co musíte udělat, je spálit víc kalorií, než sníte. Tak proč je tento článek tak dlouhý?   Nejdříve musíte zjistit, kolik kalorií každý den spálíte. Existuje několik vzorců, které vyšly v průběhu …

Zobrazit »

Skutečný příběh

Skutečný příběh

Jsem někdo, pro koho je bitva s vlastní váhou válka o kila po většinu mého života. Musím být velmi opatrný, co jím, protože jak se mi zdá, stačí málo a velmi snadno přiberu na váze. Zkoušel jsem mnoho diet, ale chtěl jsem najít způsob, jak zhubnout, aniž bych musel hladovět …

Zobrazit »