Home / Tag Archives: hubnutí (strana 2)

Tag Archives: hubnutí

Zdravé alternativy nezdravých pokrmů

Zdravé alternativy nezdravých pokrmů

Hledáte alternativy vašich oblíbených pokrmů, které nejsou příliš zdravé, za zdravější? V dnešním článku vám přinášíme tip na chutné domácí hranolky, náhradu za brambůrky a zdravější doporučení na večerní mlsání. Vyměňte nezdravá pokrmy za zdravější alternativy. 

Zobrazit »

Jak se připravit na plavkovou sezónu?

Jak se připravit na plavkovou sezónu?

Léto už je skoro za dveřmi a díky rychlé změně počasí už si můžeme dokonce myslet, že léto prožíváme. V létě odhazujeme svršky a vydáváme se na koupaliště a dovolenou k moři. Přichází čas bikin a s ním otázka, není potřeba zhubnout nějaké to kilo navíc? Jaká preventivní opatření můžete …

Zobrazit »

Jarní detox organismu! Jak na něj?

Jarní detox organismu! Jak na něj?

Jaro už je v plném proudu. S jarem přichází nejen sluneční paprsky, lepší nálada a dávka energie, ale také touha po očistě, a to nejen po té ve skříni a v domácnosti, ale také fyzické. Jaro je úžasným obdobím pro nové začátky a pro odhodlání začít hubnout. Zkuste odstartovat změnu …

Zobrazit »

Hubnutí: 3 tipy na zdravé nápoje se zeleným čajem

Hubnutí: 3 tipy na zdravé nápoje se zeleným čajem

V procesu hubnutí vás může podpořit konzumace zeleného čaje. Dnes je již běžně dostupný ve formě sáčků, celých lístků či namletého zeleného prášku. Zelený čaj navíc udržuje vaše srdce zdravé a je skvělým zdrojem antioxidantů bojujících proti rakovině. Někdy se však pití zeleného čaje může stát nudnou rutinou. Jak si …

Zobrazit »

Losos: Proč si ho dopřávat pravidelně?

Losos: Proč si ho dopřávat pravidelně?

Každý z nás již pravděpodobně někdy ochutnal lososa, ať už ve formě zapékané, osmažené či čerstvé v sushi. Maso z lososa je opravdu vynikající a díky dnešnímu obchodu si ho můžete dopřávat i my u nás v dobré kvalitě. Lososa můžete konzumovat i během redukčních diet. Je to ideální volba. …

Zobrazit »

Jaké zimní sporty vám pomohou zhubnout?

Jaké zimní sporty vám pomohou zhubnout?

Nejste milovníci zimy a už se těšíte, až toto chladné období vystřídá teplo? Využijte zimní období jako skvělou příležitost ke sportování. Zamilujte si zimní sporty, které vám dávají možnost udržovat se v kondici a zhubnout kila, která jsme během zimy nabrali. Jaké zimní sporty vám pomohou zhubnout?

Zobrazit »

Jak změnit svůj dosavadní životní styl?

Jak změnit svůj dosavadní životní styl?

S příchozím novým rokem přichází čas bilancování a přemýšlení nad dosavadním životem a životním stylem. Chtě-li byste svůj životní styl změnit? Žít zdravě s dávkou pohybu, věnovat se více relaxaci a sobě? Nic není nemožné, vždyť svůj život máte jen ve svých rukách. Nebojte se do nového roku vkročit s …

Zobrazit »