Tag Archives: dieta

Každý z nás již pravděpodobně někdy ochutnal lososa, ať už ve formě zapékané, osmažené či čerstvé v sushi. Maso z lososa je opravdu vynikající a díky dnešnímu obchodu si ho můžete dopřávat i my u nás v dobré kvalitě. Lososa můžete konzumovat i během redukčních diet. Je to ideální volba. …

Období karantény dává naší váze náramně zabrat. Méně se hýbeme, více času trávíme doma a mnohdy nedbáme na zdravé stravování. I když už se zdá, že je léto za rohem, do plavkové sezóny je pořád poměrně daleko a vy máte dostatek času na to, abyste karanténní kila opět zhubli. Jak …

Snažíte se zhubnout? Přinášíme vám 8 tipů, které vám pomohou rychleji se zbavit přebytečného tuku. Necpěte se na noc Dávejte si pozor na správný čas večeře a pozdějšího přejídání. Místo přejídání těsně před spaním, si dopřejte vydatnější dopolední jídlo. Kvalitním celodenním přísunem jídla nebudete mít večer takový hlad. Doporučujeme nejíst …