Jsem Štíhlá Magazín pro všechny ženy které chtějí být štíhlé
Suchou pleť je nutno zvlhčovat. Neprospívá jí prostředí přetopených místností, ale ani chladné a větrné počasí. Nepoužívejte dráždivá mýdla a čistící mléka. Pleti prospívají hutnější pleťová mléka, tonika a hydratační prostředky. Suchou, hrubou pleť zjemní šetrné peelingové přípravky a pleťové masky. V dnešním článku si na suchou pleť posvítíme a ukážeme si, jak se o ni komplexně starat, tedy vnitřně i zvnějšku.
Dostatek tekutin
Vypijte nejméně 2 l vody denně. Pleť bude mít dostatek vody a zůstane vláčná. Pro osvěžení přidejte do vody několik plátků citronu, limetky nebo pomeranče a snítku čerstvé máty.
Olej na pleť i do žaludku
Zařaďte do své stravy více olejů. Suchá pleť často bývá následkem nedostatečného příjmu esenciálních mastných kyselin. Jezte denně zdraví prospěšné tuky, například panenský olivový olej, avokádo či vlašské ořechy. Navíc denně doplňujte stravu o polévkovou lžíci lněného oleje.
Bylinné čistící mléko
Připravte si jej z mléka, měsíčku, heřmánku a růžových korunních plátků. Účinně čistí pleť bez zbytečného vysušení.
- 1/4 l plnotučného mléka
- 1 čajová lžička měsíčku
- 1 čajová lžička sušeného heřmánky
- 1 čajová lžička sušených okvětních plátků růže
Přísady smíchejte ve sklenici a uložte na noc do chladničky. Sceďte, přelijte do lahvičky a znovu uložte do chladničky. Skladujte jej po dobu nejdéle jednoho týdne.
Jak mléko používat?
Obličej zvlhčete teplou vodou. Kosmetickým tamponkem jemně nanášejte mléko. Vyčištěnou pleť opláchněte teplou vodou.
Avokádová maska
Maska z avokáda je úžasnou volbou pro suchou pleť, kterou dokonale zvláční. Její příprava je rychlá a snadná. Stačí rozmačkat 1/4 zralého avokáda a rozmíchat s 1 čajovou lžičkou bílého jogurtu. Naneste ji na pleť a nechte působit po dobu minimálně 15 minut. Poté masku odstraňte s pomocí vlhké žínky. Masku aplikujte na pleť jednou týdně.
