Home / Hubnutí (strana 3)

Hubnutí

Jaké zdravotní výhody vám přináší plavání?

Jaké zdravotní výhody vám přináší plavání?

Plavání je sport, kterému se často věnujeme v mládí a dětství, ale vracet bychom se k němu měli pravidelně po celý život. Plavání je pro vás jedním z nejpřínosnějších sportů, co se týče fyzického i duševního zdraví. I v krátkém čase díky němu můžete velmi zlepšit svůj celkový zdravotní stav. 

Zobrazit »

Zhubněte zdravě s power jógou

Zhubněte zdravě s power jógou

Zkoušeli jste již power jógu? Obměnu, která vychází z klasické jógy, ale přináší vám dynamičtější průběh, kterému nechybí řádné protažení. Vyzkoušejte power jógu a zamilujte se do tohoto způsobu cvičení.

Zobrazit »

Jak začít s hubnutím? Poradíme vám

Jak začít s hubnutím? Poradíme vám

Toužíte zhubnout pár kilo navíc, které vás trápí? Nevíte si rady, kde vzít motivaci, jak začít a co je pro vás pro začátek nejdůležitější? V dnešním článku se podíváme na to, co vám může v začátcích hubnutí velmi pomoci a usnadnit vám cestu k vytoužené postavě. Motivace na začátku Na …

Zobrazit »

Snažíte se zhubnout a hledáte způsob, jak přenášet připravené obědy a svačiny? Vyzkoušejte náš tip

Snažíte se zhubnout a hledáte způsob, jak přenášet připravené obědy a svačiny? Vyzkoušejte náš tip

Potřebujete si připravit svačinu či oběd na cestu? Bojíte se, že vás plastové krabičky zklamou? Vyzkoušejte si připravit svačinu i oběd do sklenice. Sklenice je bezpečným prostředkem, jak pokrmy přenášet, aby vám z nich polovina nezůstala v tašce. Tento způsob přepravy je nejen bezpečný, ale i estetický. Vyzkoušejte s námi …

Zobrazit »

Co vše vám může přinést veganské stravování?

Co vše vám může přinést veganské stravování?

Slyšeli jste již někdy o veganském stylu stravování? Vegani ze svého jídelníčku naprosto vynechávají živočišné produkty, mezi které patří maso, mléko a mléčné výrobky, vejce a včelí med. Tento způsob stravování, pokud si ho náležitě promyslíte a naplánujete, vám může přinést mnoho zdravotních výhod a pomůže vám také v hubnutí. …

Zobrazit »

Objevte výhody užívání kokosového oleje

Objevte výhody užívání kokosového oleje

Kokosový olej se stal v posledních několika letech velmi oblíbeným produktem, který používáme nejen při vaření do pokrmů, ale také v péči o vlasy, zuby a pleť. Zkoušeli jste již kokosový olej konzumovat? V dnešním článku si posvítíme na to, jaké zdravotní výhody vám může kokosový olej přinést. Kokosový olej …

Zobrazit »

Hubnutí: Vyměňte běhání na páse za běh venku

Hubnutí: Vyměňte běhání na páse za běh venku

Pokud hledáte způsob jak získat skvělou kondici, zhubnout a dopřát si opravdový psychický odpočinek, vyzkoušejte běh. Běh je skvělým způsobem jak zpevnit celé tělo, posílit vaši kondici a zbavit se kil navíc. Důležité je, aby s během začínali jen osoby, které jsou na něj fyzicky připravené. Běh nemusí být vždy …

Zobrazit »