Home / Barbora

Barbora

Vsaďte na pomocníka v hubnutí v podobě diagnostické váhy

Vsaďte na pomocníka v hubnutí v podobě diagnostické váhy

Pravidelně cvičíte, upravili jste svůj jídelníček, dodržujete pitný režim a vyhýbáte se alkoholu, ale vaše váha ukazuje pořád stejný počet kg? Někdy dokonce i více? Problémem nemusí být to, že nehubnete, ale to, že přibíráte na svalové tkáni. Vážit můžete sice stejně, ale procent tuku v těle můžete mít o …

Zobrazit »

Superpotraviny, které mohou zlepšit váš sportovní výkon

Superpotraviny, které mohou zlepšit váš sportovní výkon

Už jste slyšeli o superpotravinách? Tak se nyní přezdívá různým druhům ovoce, zeleniny, semínek, koření a dalších potravin, které jsou bohaté na vitamíny, minerální látky a mají silný vliv na zdraví organismu. Některé z nich dokonce mají vliv i na váš sportovní výkon. Jaké tedy zařadit do vašeho jídelníčku, abyste …

Zobrazit »

5 cviků k dokonale vypracovaným hýždím

5 cviků k dokonale vypracovaným hýždím

I když už léto pomalu končí a svou postavu na odiv vystavovat tolik nebudeme, udržovat se v dobré kondici můžeme i nadále. Mezi problematické partie u žen patří především hýždě a stehna. Dopřejte si každý den 5 cviků, které vaše hýždě udrží v kondici.

Zobrazit »

Jak na správný výběr rtěnky?

Jak na správný výběr rtěnky?

Rtěnka je dnes v kosmetickém světě nepostradatelnou. V kosmetické taštičce by ji měla mít každá žena, která chce vypadat opravdu jedinečně. Rtěnka totiž dokáže zázraky! Jak však vybrat tu správnou rtěnku, aby seděla právě vám?

Zobrazit »

Jak by měla vypadat zdravá snídaně?

Jak by měla vypadat zdravá snídaně?

Snídaně je základem našeho dne. Jelikož přes celou noc, která někdy bývá opravdu dlouhá, nic nejíme, naše tělo je ráno vyhladovělé a často dehydratované. Dokážete si představit, že byste se bez snídani vydali na cestu do práce? Popravdě se nejedná o nic zdravého pro vaše tělo. Dopřejte si zdravou snídani …

Zobrazit »

Jak hydratovat pleť v horkých letních dnech?

Jak hydratovat pleť v horkých letních dnech?

Přes letní měsíce dostává naše pleť pořádně zabrat, a to zejména nyní, kdy je vystavena velkému horku a mnoha slunečním paprskům. Vliv na ni má samozřejmě také to, jakým způsobem ji hydratujete zevnitř, ale i zvnějšku. Koupání v bazénu, moři, sluneční paprsky, suchý vzduch, to vše dává vaši pleti zabrat. …

Zobrazit »